Spicy ananas curry & fladbrød (vegansk & glutenfri)

Reklame for KoRo – brug koden MATILDESKITCHEN for 5% rabat i deres webshop.

2 personer

  • 1 dåse blandede bønner
  • 1/2 dåse kokosmælk
  • 1 /2 lille løg
  • 2 fed hvidløg
  • 200 g græskar (eller hvad du har)
  • 1/2 tomat
  • 2 tsk garam masala
  • 2-3 tsk chiliflager
  • 1 spsk sukker
  • 1 spsk eddike
  • 1,5 tsk tamari
  • 4 skiver ananas
  • salt
  • en lille sjat vand (ca. 50 ml)
  • olie til stegning
  • 156 g glutenfri mel (FINMIX fra Semper)
  • 4 g tørgær
  • 100 ml vand
  • evt lidt salt
  • vegansk smør til stegning

Skær alt i tern. Steg løg, hvidløg, garam masala og grøntsager ved mellemhøj varme i lidt olie. Kom resterende ingredienser i undtagen ananas og bønner som kommer i helt til sidst. Lad det simre ved mellem varme halvt under låg indtil grøntsagerne er tilberedte. Imens laves brødet.

Saml dejen og del i fire dele. Form til en bold og tryk forsigtigt ud til runde fladbrød (på ca 18 cm i diameter). Opvarm en tør pande til mediumhøj varme og kom lidt smør på. Bag brødet 30-60 sekunder på hver side eller indtil det er gyldent.

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out /  Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out /  Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out /  Skift )

Connecting to %s