Vegansk “kylling” i karry

ca. 4 personer

  • 1 løg
  • 2 fed hvidløg
  • 0,5 lille blomkålshoved
  • 1 dåse kokosmælk
  • 1 dåse asparges
  • 1 dåse limabønner (eller andre lyse bønner)
  • 150 ml vand
  • 1 laurbærblad
  • 2 spsk karry
  • 0,5 tsk gurkmeje
  • 1 tsk koriander
  • 1 tsk spidskommen
  • 1 bouillonterning
  • 1 spsk gærflager
  • 1 spsk majsstivelse
  • 1 håndful cashews (ca. 25 g), lagt i blød
  • 100 ml vand
  • salt og peber
  • olie til stegning

Blend cashews, vand og majsstivelse. Skær blomkål i mundrette bidder. Skræl og riv æblet. Skær løg i små tern. Steg i lidt olie i en gryde med laurbærblad og krydderier og bouillon. Kom det revede æble i og cashewfløden. Lad det simre og fjer laurbærblad og blend. Tilføj laurbærblad igen og blomkål i og lad det simre indtil det er tilberedt. Tilføj asparges og limabønner helt til sidst og smag til. Servér med ris til og lidt frisk persille.

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out /  Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out /  Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out /  Skift )

Connecting to %s