Manchurian (vegansk & glutenfri)

  • 200 g kogte bønner (fx mungbønner)
  • 1/2 tsk løgpulver
  • et nip paprika og fenikel
  • salt & hvid peber
  • 4 spsk kartoffelstivelse
  • boghvedemel og vand (1:1)
  • 2 spsk tamari
  • 1 spsk sukker
  • chiliflager
  • 2 tsk sesamolie
  • 2 tsk tomatpuré
  • evt lidt vand

Mos bønner med resterende ingredienser. Bland mel og vand og dyp formede kugler af bønnemosen i dejen. Steg i lidt olie på en pande i et par minutter ved mellemhøj varme. Fjern evt resterende olie. Kom saucen på og skru op for varmen. Tilbered indtil saucen er tyknet. Servér med ris og evt sesamfrø og/eller forårsløg på toppen.

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out /  Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out /  Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out /  Skift )

Connecting to %s