Vegansk og glutenfri “meatpie”

3 mini meatpies

  • 3 tarteletter
  • 1/4 løg
  • 100 ml bønner (fx kidneybønner eller sorte bønner)
  • 1 spsk tomatpuré
  • salt og peber
  • 1 tsk tamari
  • 50 ml vand
  • 1 laurbærblad
  • 1/4 paprika
  • 1 medium kartoffel
  • 1/2-1 tsk boghvedemel (eller anden glutenfri mel)
  • salt
  • 1 tsk olie

Skær løg i små tern og steg på en pande med lidt olie. Kom resterende ingredienser i og lad vandet fordampe. Sæt til side.
Skær kartoflen med mandolin eller kniv for at få tynde skiver. drys med mel, salt og olie. Kom bønneblandingen i skallerne og læg kartoffelskiverne over så de overlapper. Drys med lidt mere olie til sidst. Bag i forvarmet ovn ved 250 C i 10-15 min (kun ovenvarme eller bare ovenvarme de sidste 5 min).

Kom evt lidt frisk grønt på (fx forårsløg), ketchup, salat og sauerkraut.

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out /  Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out /  Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out /  Skift )

Connecting to %s